男人五十岁性功能减退怎么办

男性50岁性功能出现减退，建议平常要注意身体锻炼，坚持有氧运动。如果体能有明显提升，那么勃起的硬度也会明显增加，性生活的时间也会明显正常，性欲也会提高。平时要保证有充沛的精力和体力，建议要戒烟，不喝酒，平时多休息，精神放松，性生活的时间可以在早上休息好后完成。平时应该补充高蛋白的饮食，比如各种牛羊肉、各种海鲜、鸡蛋、牡蛎、韭菜等。