水果中富含维生素、纤维素、氨基酸、矿物质等营养物质。每天坚持吃水果可以补充身体所需的各种维生素,提高机体的免疫力,促进新陈代谢,减少各种疾病的发生。还可以减缓衰老。
每天坚持吃水果的好处?
回答医生:黄晓莉职称:主治医师机构:山东大学齐鲁医院发布时间:2021-03-12医学审核:健康典吧内容审核团队
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水果中富含维生素、纤维素、氨基酸、矿物质等营养物质。每天坚持吃水果可以补充身体所需的各种维生素,提高机体的免疫力,促进新陈代谢,减少各种疾病的发生。还可以减缓衰老。