想要快速去除痘痘和痘印，可以尝试以下方法：
1.保持清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，去除油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：少吃高糖、高油和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素C、E的食物，有助于改善皮肤健康。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致感染和炎症加重，留下疤痕。
4.使用祛痘产品：可以选择含有水杨酸、壬二酸、视黄醇等成分的祛痘产品，帮助减轻痘痘和痘印。
5.寻求医疗帮助：如果痘痘严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生，他们可以根据个人情况制定更适合的治疗方案。
需要注意的是，不同人的皮肤状况和痘痘类型不同，因此选择适合自己的方法非常重要。对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女和患有某些疾病的人，在使用任何祛痘产品或方法之前，最好先咨询医生的建议。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于改善皮肤健康。