月经量怎么算正常

一般情况下,正常的月经量为20到60毫升左右。女性在月经期间需要多注意休息,清淡饮食,避免吃生冷刺激性的食物,注意腹部的保暖,禁止性生活,需要注意外阴部的清洁卫生。