月经周期怎么算正常

正常情况下，女性的月经周期大概是在28天左右，如果近期有过情绪和饮食生活习惯的异常改变，有可能会出现月经周期缩短或者延长的情况，一般这个波动的数值在7天之内都是正常的，也就是月经周期在21-35天之内就是正常的。 患者可以根据上述的数值来帮助判断，另外也建议患者平时要多注意腹部的保暖，可以使得月经周期维持在一个稳定的范围内。