有什么方法快速降血压

快速降血压的方法其实是综合治疗的措施，而并不是单独使用药物。1、首先要改善生活方式，一定要低盐低脂低糖饮食，比如每天盐的摄入量要保证控制在六克以内，甚至更少。2、另外，颜色比较鲜艳的蔬菜水果可以适当的多吃，补充高钙低脂高蛋白的饮食，比如牛奶、脱脂牛奶或是奶粉、豆浆等，适当的摄入鱼类以及瘦猪肉、牛肉等。3、另外，体育锻炼也是必须的，每天保证半小时以上的有氧锻炼。4、在非药物治疗的基础上，如果血压控制不理想，可以选择药物治疗。比如，钙离子拮抗剂、利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等，必要时可以选择两种不同机制的降压药物联合治疗。