手指食指骨折10天后，前几天感觉还好，但这两天疼痛加剧，可能是由以下原因引起的：
1.正常的术后反应：手指骨折后，经过手术或保守治疗，在恢复期可能会出现疼痛加重的情况。这可能是由于骨折部位正在愈合，周围组织发生炎症反应，导致疼痛加剧。通常这种疼痛会在几天后逐渐减轻。
2.固定不当：如果手指的固定不牢固或位置不正确，可能会导致骨折断端再次移位，从而引起疼痛加重。
3.感染：手指骨折后，如果伤口发生感染，也会导致疼痛加剧、红肿、发热等症状。
4.活动不当：在骨折未愈合之前，过早地进行手指活动或使用受伤的手指，可能会导致骨折断端再次移位，引起疼痛。
5.其他原因：如天气变化、心理因素等也可能会影响疼痛的感觉。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.休息：减少手指的活动，避免过度使用受伤的手指。
2.抬高患肢：将受伤的手指抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.冷敷：在疼痛发作时，可以用冰袋或冷毛巾冷敷受伤的手指，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症反应，缓解疼痛。
4.疼痛管理：如果疼痛难以忍受，可以按照医生的建议服用止痛药。
5.就医复诊：及时就医复诊，让医生检查手指的固定情况、伤口愈合情况等，以排除感染等其他问题。如果发现问题，医生会及时进行处理。
需要注意的是，手指骨折后的恢复需要一定的时间，患者需要耐心配合治疗和康复训练。在恢复期间，要注意保持手指的清洁和干燥，避免感染。同时，要注意饮食营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进骨折的愈合。如果疼痛持续加重或出现其他异常症状，应及时就医。