月经第三天就基本没了可能是正常的，但也可能提示存在健康问题。以下是一些需要考虑的因素：
1.个体差异：每个人的月经模式都有所不同，正常的月经持续时间可以在2到8天之间。如果你的月经一直以来都是在第三天就基本结束，并且没有其他不适症状，那么这可能是你的正常生理现象。
2.生活方式：生活方式因素可能对月经产生影响。例如，压力、缺乏运动、不健康的饮食、过度节食或肥胖、吸烟等都可能导致月经不规律或缩短月经持续时间。
3.疾病因素：某些健康问题也可能导致月经异常。一些可能的原因包括：
内分泌失调：例如多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常等，可能影响激素水平，导致月经不规律。
子宫内膜问题：子宫内膜过薄、息肉、肌瘤等可能影响月经的量和持续时间。
其他妇科问题：如盆腔炎、子宫腺肌症等也可能导致月经异常。
全身性疾病：某些全身性疾病，如贫血、肝病、肾病等，也可能对月经产生影响。
如果你的月经变化是突然发生的、伴有其他症状（如痛经、经量过多或过少、月经间期出血等）、或者你正在尝试怀孕而遇到困难，建议咨询医生进行评估。医生会进行详细的病史询问、身体检查和可能的实验室检查，以确定具体原因。
以下是一些建议：
1.就医咨询：如果你对月经情况感到担忧或有任何疑问，最好咨询医生或妇科专家。他们可以根据你的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和诊断。
2.生活方式调整：保持健康的生活方式对于月经健康很重要。尝试以下措施：
均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。
适度运动：定期进行身体活动，可以帮助维持身体健康和月经规律。
减轻压力：采用有效的应对压力的方法，如冥想、放松技巧、心理咨询等。
戒烟：避免吸烟，因为吸烟可能对月经产生不利影响。
3.注意观察：记录月经周期和其他相关症状的变化，以便向医生提供更详细的信息。
需要注意的是，对于一些特定的人群，如青春期少女、更年期妇女或有其他健康问题的人群，月经异常可能需要更密切的关注和进一步的评估。医生会根据个体情况制定适当的诊断和治疗方案。
总之，月经第三天就基本没了并不一定意味着存在严重问题，但如果有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生的意见。他们能够根据你的具体情况进行评估，并提供准确的诊断和建议。