艾滋病自我检测的唯一方法是到正规医疗机构进行艾滋病抗体抗原检测，可去内科、皮肤性病科或市疾控中心，检查保密，高危七个月后超过窗口期能查出，若怀疑有感染风险应及时检测，不必担心信息泄露。
艾滋病自我检测的方法只有一种，即到正规医疗机构进行艾滋病抗体抗原检测。以下是对一些相关问题的详细解答：
1.关于症状：任何症状都不能作为艾滋病感染的依据，不能盲目依据症状进行判断。
2.检测科室：可以到内科、皮肤性病科或者市疾控中心进行检查。
3.信息保密：这些检查都是保密的，不必担心信息泄露。
4.检测时间：高危七个月后是可以查出的，超过窗口期都能检查出来，无需担心在潜伏期内查不出来。
总之，若怀疑有艾滋病感染风险，应及时到正规机构进行检测，以确保自身健康。同时，不必过度担忧信息泄露等问题，检测机构会严格保护个人隐私。