胃老是不舒服是怎么回事

胃部不适通常与饮食不当有关，常见于长期饮酒，喜食辛辣刺激食物的人群。其次也可能为消化不良，大量食物聚积在胃内引起的不适，此外也存在患有胃炎、胃溃疡等疾病所致的可能性。建议平时吃饭定时定量，要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，不要暴饮暴食，睡觉前尽量不要吃东西。多吃一些绿色蔬菜，比如卷心菜、胡萝卜、西红柿等，不但有营养还有助于消化。