喝汤能减肥吗？

发布时间：2021-03-20医学审核：健康典吧内容审核团队

喝汤是可以减肥的，而研究发现，由于汤大部分都是液体，容易有饱腹感，大脑会以为你已经吃饱。另外，肉汤底比奶油汤底要好，因为相对来说前者的脂肪和卡路里含量都更低。