怀孕初期可以吃黑木耳吗

怀孕初期可以吃黑木耳吗

发布时间：2021-03-20医学审核：健康典吧内容审核团队

怀孕初期的孕妇是可以吃黑木耳的，但是需要注意食用的量，不能吃太多。黑木耳里面含有丰富的维生素b1、b2、胡萝卜素，以及叶酸等一些营养素，并且含铁量还是极高的，不仅对孕妇孕期有补血的功效，而且还可以增强孕妇自身的免疫力。