怀孕可以吃黑木耳吗？

您好，此菜含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和钙,磷,铁,锌,维生素C等多种营养素,具有补气健胃,润燥,利水消肿,可治疗高血压,也适于孕妇晚期食用,是胎儿骨骼发育所必需的食品.说黑木耳不能吃的理由是它是但同时其又具有活血化瘀之功效,不利于胚胎的稳固和生长,有引起流产的嫌疑,所以怀孕初期的时候最好少吃.你已经怀孕4个月了,可以吃的,饮食要注意营养均衡,才能让宝宝快速健康的长大.感谢对我的信任，祝您健康！