脑供血不足吃啥水果好？

脑供血不足，建议食用的水果和蔬菜有猕猴桃，苹果、芹菜、大蒜，番茄、黑木耳、草莓、西瓜、柿子等。以上食物具有预防动脉硬化，适当调节血压，预防心脑血管病，改善供血不足的作用。患有脑供血不足的病人，原则上建议是低盐低脂。饮食，少食辛辣刺激的食物，生活中养成良好的生活习惯，坚持适度运动，戒烟限酒，控制体重，控制好血压、血脂，血糖等易患因素。