吃什么对近视眼好？

近视眼患者可以多吃一些富含维生素A的食物，如枸杞类制品。 维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜 蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。另外也是要多吃高蛋白，肽类和氨基酸类的食物为好的。也是要忌一些辛辣刺激性食物,少食甜品，这是有利于控制近视的情况。