两个大腿肌肉疼可能是由以下原因引起的：
1.过度运动：如果近期进行了剧烈运动或过度锻炼，尤其是涉及大腿肌肉的运动，如长跑、深蹲等，可能导致肌肉疲劳和酸痛。
2.肌肉拉伤：肌肉拉伤是指肌肉纤维的撕裂或损伤。可能由于剧烈的运动、突然的扭转或外力作用引起。拉伤通常会导致疼痛、肿胀和肌肉无力。
3.肌肉劳损：长期重复性的运动或姿势不良，如长时间站立、久坐、盘腿等，可能导致肌肉劳损。这会引起肌肉紧张和疼痛。
4.神经受压：某些神经疾病或损伤，如腰椎间盘突出、坐骨神经痛等，可能导致神经受压，从而引起大腿肌肉疼痛。
5.关节炎：关节炎是一种炎症性疾病，可影响关节周围的组织，包括肌肉。例如，髋关节炎、膝关节炎等可能导致大腿肌肉疼痛。
6.其他原因：感染、代谢紊乱、药物副作用、血液疾病等也可能引起大腿肌肉疼痛。
针对大腿肌肉疼的解决方法包括：
1.休息：停止导致疼痛的活动，给肌肉足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：在疼痛的部位使用冷敷或热敷，可以缓解疼痛和肿胀。冷敷适用于急性损伤，热敷适用于慢性疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛的肌肉，帮助放松肌肉，缓解紧张。
4.拉伸：进行适当的拉伸运动，有助于增加肌肉的柔韧性和减少肌肉紧张。
5.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重，医生可能会建议使用更强效的药物。
6.物理治疗：物理治疗师可以提供针对肌肉疼痛的治疗方法，如电疗、热疗、超声等。
7.就医诊断：如果疼痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如发热、红肿、无力等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查和评估，确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，在采取任何治疗方法之前，最好先咨询医生的建议。此外，保持良好的姿势、适度运动、加强肌肉锻炼、注意保暖等也有助于预防大腿肌肉疼痛的发生。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。