腰间盘突出术后复发的原因可能有以下几点：
1.术后未注意休息：术后患者需要一定时间的卧床休息，以利于恢复。如果过早下床活动或进行重体力劳动，可能导致腰部负担过重，影响手术效果，进而增加复发的风险。
2.不健康的生活方式：久坐、久站、弯腰负重等不良生活习惯，可能导致腰部肌肉紧张，增加椎间盘的压力，从而影响手术效果，导致复发。
3.腰部再次受伤：在术后恢复期间，如果腰部再次受到损伤，如扭伤、摔伤等，可能导致椎间盘再次突出，增加复发的风险。
4.疾病未得到有效控制：如果患者存在其他疾病，如糖尿病、骨质疏松等，可能影响腰部的恢复，增加复发的风险。
5.手术技术问题：手术技术的熟练程度和操作规范也可能影响手术效果，如果手术过程中对腰部组织的损伤过大，可能导致复发。
为了预防腰间盘突出术后复发，患者需要注意以下几点：
1.术后严格按照医生的要求进行休息和康复训练，避免过早下床活动或进行重体力劳动。
2.保持良好的生活习惯，避免久坐、久站、弯腰负重等，尽量减少腰部的负担。
3.在术后恢复期间，注意腰部的保暖，避免腰部受到寒冷刺激。
4.积极治疗其他疾病，控制血糖、血钙等指标，以利于腰部的恢复。
5.定期复查，如有不适及时就医。