小孩腿抽筋的原因及解决办法主要有以下几点：
1.生长发育快：小孩生长发育迅速，腿部肌肉的发育跟不上身体的速度，容易导致抽筋。这种情况通常不需要特殊治疗，随着小孩的成长会逐渐缓解。家长可以给小孩多吃一些富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，同时多晒太阳，促进钙的吸收。
2.过度疲劳：小孩活动量过大、过度疲劳或睡眠不足，可能导致腿部肌肉抽筋。家长应注意合理安排小孩的活动量，避免过度疲劳。同时，保证小孩充足的睡眠时间，让腿部肌肉得到充分的休息。
3.寒冷刺激：腿部暴露在寒冷的环境中，或睡觉时腿部受凉，都可能引起抽筋。家长应注意给小孩保暖，尤其是在寒冷的天气里，让小孩穿上保暖的裤子和袜子。
4.缺钙：小孩缺钙是导致腿抽筋的常见原因之一。家长可以带小孩去医院检查血钙水平，如确认为缺钙，可以在医生的指导下给小孩补充钙剂和维生素D。
5.其他：某些疾病也可能导致小孩腿抽筋，如神经系统疾病、肌肉疾病等。如果小孩腿抽筋频繁发作，或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，家长应及时带小孩去医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
总之，小孩腿抽筋的原因较多，家长应注意观察小孩的情况，找出原因，采取相应的措施。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。