突然得了划痕性荨麻疹，可能与以下因素有关。
1.过敏：这是最常见的原因之一。患者可能对某些食物、药物、花粉、动物毛发等过敏，当皮肤受到搔抓或划过后，过敏反应会导致荨麻疹的发生。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能引起划痕性荨麻疹。感染后，身体会产生过敏反应，从而引发荨麻疹。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能导致划痕性荨麻疹的发生。
4.遗传因素：划痕性荨麻疹有时也与遗传有关。
5.其他因素：压力、情绪波动、物理刺激（如热、冷、光等）也可能诱发划痕性荨麻疹。
如果怀疑自己得了划痕性荨麻疹，建议及时就医。医生通常会根据症状、病史和体格检查来做出诊断。以下是一些可能的诊断方法。
1.详细询问病史：医生会询问患者的症状出现时间、频率、加重或缓解因素等。
2.体格检查：医生会检查皮肤损害的特点，如大小、形状、颜色、分布等。
3.过敏原检测：如果怀疑过敏引起，可以进行过敏原检测，以确定过敏原。
4.其他检查：在某些情况下，医生可能会建议进行血液检查、自身抗体检测等，以排除其他潜在的疾病。
治疗划痕性荨麻疹的方法主要包括以下几个方面。
1.避免诱因：尽量避免搔抓皮肤，避免接触过敏原，注意皮肤保湿。
2.药物治疗：根据症状的严重程度，医生可能会开处方抗组胺药、糖皮质激素等药物来缓解症状。
3.免疫调节剂：对于严重或频繁发作的患者，可能需要使用免疫调节剂。
4.光疗：对于特定类型的荨麻疹，光疗可能是有效的治疗方法。
此外，患者还可以采取一些自我护理措施，如保持皮肤清洁、避免过度摩擦、穿着宽松舒适的衣物等。同时，注意饮食健康，避免食用可能引起过敏的食物。
需要注意的是，划痕性荨麻疹的治疗需要根据个体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，按时用药，并注意观察症状的变化。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。