性生活后外阴很痒可能是以下原因导致的：
1.精液过敏：精液中的某些成分可能引起过敏反应，导致外阴瘙痒。这种情况通常是轻微的，可以通过避免接触精液或使用抗过敏药物来缓解。
2.阴道感染：性生活可能导致阴道内菌群失衡，引发感染，如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。除了瘙痒，还可能伴有白带异常、异味等症状。需要进行阴道分泌物检查，确诊后使用抗真菌或抗滴虫药物治疗。
3.外阴炎症：外阴炎、外阴湿疹等也可能导致瘙痒。可能与局部刺激、过敏、感染等因素有关。保持外阴清洁干燥，避免搔抓，可以使用外用药物治疗，如抗生素、抗真菌药物等。
4.卫生问题：性生活前后未注意清洁，或使用了不适合的卫生用品，可能导致外阴感染。保持良好的个人卫生习惯，选择合适的卫生巾和清洁剂。
5.皮肤摩擦：性生活时的摩擦可能导致外阴皮肤受损，引起瘙痒。可以使用润滑剂来减少摩擦。
6.其他因素：糖尿病、肝病、维生素缺乏等全身性疾病，或使用某些药物，也可能引起外阴瘙痒。
如果性生活后外阴瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、红肿、排尿异常等，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
在治疗期间，应注意以下几点：
1.避免搔抓，以免加重瘙痒和感染。
2.保持外阴清洁干燥，选择棉质透气的内裤。
3.避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
4.注意性生活卫生，使用安全套。
5.均衡饮食，增加维生素摄入。
6.按照医生的建议使用药物，不要自行停药或更改剂量。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。如果对症状持续存在或加重，或有其他疑虑，应咨询医生的建议。