成人缺铁性贫血最常见的原因主要有以下几点：
1.铁摄入不足：这是导致缺铁性贫血的常见原因之一。例如，长期饮食中缺乏富含铁的食物，如红肉、禽类、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等，就可能导致铁摄入不足。此外，一些不良的饮食习惯，如挑食、偏食、节食等，也可能增加缺铁性贫血的风险。
2.铁吸收不良：某些情况下，人体可能无法充分吸收食物中的铁。例如，胃切除术后、慢性腹泻、肠道疾病等可能影响铁的吸收。此外，一些药物，如抗酸药、质子泵抑制剂等，也可能干扰铁的吸收。
3.铁丢失过多：这也是成人缺铁性贫血的重要原因之一。例如，月经过多、消化道出血（如胃溃疡、十二指肠溃疡、食管胃底静脉曲张破裂出血等）、痔疮出血等，都可能导致铁的丢失过多。此外，频繁献血也可能导致铁的丢失。
4.其他因素：某些疾病也可能导致缺铁性贫血，如慢性炎症性疾病、慢性肾脏病、血色病、铁粒幼细胞性贫血等。此外，长期大量饮酒、吸烟等也可能影响铁的代谢。
对于成人缺铁性贫血，治疗方法主要包括以下几点：
1.病因治疗：首先需要明确缺铁性贫血的病因，并针对病因进行治疗。例如，如月经过多，需要治疗妇科疾病；消化道出血，需要治疗胃肠道疾病等。
2.补充铁剂：口服铁剂是治疗缺铁性贫血的常用方法。常用的铁剂有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁等。在医生的指导下，按照剂量和疗程服用铁剂，可以有效地补充铁元素，纠正贫血。
3.调整饮食：在治疗缺铁性贫血的同时，还需要注意调整饮食。增加富含铁的食物摄入，如红肉、禽类、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。同时，避免饮用浓茶、咖啡等，以免影响铁的吸收。
4.定期复查：在治疗过程中，需要定期复查血常规等指标，以了解贫血的纠正情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
需要注意的是，缺铁性贫血的治疗需要在医生的指导下进行。在治疗过程中，如有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。此外，对于容易导致缺铁性贫血的人群，如月经过多的女性、长期素食者、胃肠道疾病患者等，应定期进行血常规检查，以便早发现、早治疗。