成人缺铁性贫血最常见的原因主要包括以下几点：
1.铁摄入不足：这是导致缺铁性贫血的常见原因之一。例如，长期饮食中缺乏富含铁的食物，如红肉、禽类、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等，可能导致铁摄入不足。此外，一些不良的饮食习惯，如过度节食、素食主义等，也可能增加缺铁性贫血的风险。
2.铁吸收不良：某些情况下，铁的吸收可能会受到影响。例如，胃切除术后、慢性腹泻、肠道疾病等可能导致铁吸收不良。此外，一些药物，如抗酸药、质子泵抑制剂等，也可能影响铁的吸收。
3.铁丢失过多：这也是缺铁性贫血的一个重要原因。例如，月经过多、消化道出血（如胃溃疡、十二指肠溃疡、食管胃底静脉曲张破裂出血等）、痔疮出血等，都可能导致铁丢失过多。
4.其他因素：某些疾病状态，如慢性感染、炎症性肠病、恶性肿瘤等，可能导致铁的消耗增加；长期大量饮茶或咖啡，也可能影响铁的吸收。
对于缺铁性贫血的预防，建议保持均衡的饮食，摄入富含铁的食物；对于可能导致铁丢失的情况，如月经过多等，应及时就医治疗；同时，应避免过度节食、长期素食等不良饮食习惯。对于已经发生缺铁性贫血的患者，应在医生的指导下进行补铁治疗，并积极寻找病因，针对病因进行治疗。
常用的补铁药物包括硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁等。在使用这些药物时，应注意按照医生的建议使用，避免过量服用。同时，应注意药物的不良反应，如胃肠道不适、便秘等。如果出现严重的不良反应，应及时就医。