1.饮食方面：
初期：肋骨骨折后的1-2周内，饮食应以清淡、易消化为主，如米汤、藕粉、果汁等。
中期：骨折2周以后，饮食上可以适当增加含钙、蛋白质和维生素丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等。
后期：骨折后期，饮食上没有特殊禁忌，可以恢复正常饮食。
2.药物方面：
活血化瘀的药物：如云南白药胶囊、三七片等，可以促进骨折部位的血液循环，有利于骨折的愈合。
接骨续筋的药物：如接骨七厘片、骨肽片等，可以促进骨折的愈合。
非甾体类抗炎药：如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可以缓解骨折部位的疼痛。
需要注意的是，肋骨骨折后的饮食和药物治疗应在医生的指导下进行，以确保治疗的效果和安全性。同时，患者还应注意休息，避免剧烈运动，保持呼吸道通畅，预防肺部感染等并发症的发生。