胃恶心想吐的原因和解决办法主要有以下几点：
1.饮食因素：
饮食不洁：食用了被细菌、病毒等污染的食物，或食用了生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，可能会刺激胃黏膜，引起恶心、想吐。
饮食过快、过饱：进食过快或过饱，会导致胃部过度扩张，引起恶心、想吐。
饮食不规律：经常不吃早餐、暴饮暴食、过度节食等，会打乱胃的正常节律，导致胃功能紊乱，引起恶心、想吐。
2.胃部疾病：
胃炎：各种原因引起的胃黏膜炎症，如幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等，都可能导致胃炎，出现恶心、想吐、腹胀、腹痛等症状。
胃溃疡：胃黏膜受损，形成溃疡，胃酸和胃蛋白酶对溃疡面的刺激，可引起疼痛、恶心、呕吐等症状。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和咽喉部，可引起烧心、恶心、呕吐、反酸等症状。
3.肝胆疾病：
胆囊炎：胆囊炎症可导致胆汁分泌异常，影响消化功能，引起恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状。
肝炎：肝脏炎症可导致肝功能异常，影响胆汁的分泌和代谢，引起恶心、呕吐、食欲不振等症状。
4.其他因素：
怀孕：女性在怀孕早期，由于体内激素水平的变化，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。
精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能会导致胃肠功能紊乱，引起恶心、想吐。
药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物等，可能会引起胃肠道反应，导致恶心、想吐。
针对不同原因引起的胃恶心想吐，可采取以下解决办法：
1.饮食调整：
饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
规律饮食：定时定量进食，避免过饥过饱。
细嚼慢咽：进食时应充分咀嚼，减轻胃肠道负担。
2.药物治疗：
如果是由于胃部疾病引起的恶心、想吐，可在医生的指导下服用胃黏膜保护剂、抑酸药、促胃动力药等。
如果是由于怀孕引起的恶心、想吐，一般不需要特殊治疗，可通过调整饮食、休息等方式缓解。如果症状严重，可在医生的指导下服用维生素B6等药物。
如果是由于其他原因引起的恶心、想吐，可根据具体情况选择相应的药物治疗。
3.其他治疗：
中医治疗：如针灸、按摩、中药等，可调节胃肠功能，缓解恶心、想吐的症状。
心理治疗：如果恶心、想吐是由于精神因素引起的，可进行心理治疗，如放松训练、认知行为疗法等。
4.就医治疗：
如果恶心、想吐的症状持续时间较长，或伴有其他严重症状，如腹痛、呕吐物中有血等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，在治疗过程中，应避免自行服用药物，以免加重病情。同时，应保持良好的生活习惯，如作息规律、适量运动、保持心情愉悦等，有助于缓解症状。