要知道自己是否散光，可以通过以下方法：
1.视力检查：去医院或眼镜店进行视力检查，包括近视、远视和散光等项目。医生或验光师会使用专业的设备来测量你的视力，并确定是否存在散光。
2.散光检查表：你可以通过阅读散光检查表来初步判断自己是否有散光。这些检查表通常包含一些特殊的图案或线条，需要你在一定距离外进行辨认。如果在阅读检查表时出现模糊、重影或扭曲的情况，可能暗示着散光的存在。
3.症状观察：散光可能会导致一些症状，如视力模糊、眼睛疲劳、头痛、眼睛干涩等。然而，这些症状也可能与其他眼部问题或屈光不正有关，不能仅凭症状来确诊散光。
4.角膜地形图检查：这是一种更详细的眼科检查方法，可以测量角膜的曲率和散光程度。医生会使用特殊的仪器来获取角膜的图像，并分析其形态和散光情况。
5.专家评估：如果对自己的视力有疑虑，最好咨询眼科医生或验光师。他们可以进行全面的眼部检查，包括视力测试、屈光检查和眼部健康评估，并根据检查结果提供准确的诊断和建议。
需要注意的是，自我检测只能提供初步的参考，不能替代专业的眼科检查。如果怀疑自己有散光或出现视力问题，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。此外，保持良好的用眼习惯，如正确的阅读姿势、定期休息、避免长时间使用电子设备等，对于维护眼部健康也非常重要。