判断是否存在散光，可以通过以下方法：
1.视力检查：包括远视力和近视力检查。散光患者可能会出现视力模糊、重影、扭曲等症状。
2.屈光检查：医生会使用验光仪或散瞳验光来测量眼睛的屈光状态。散光可以通过屈光检查来确定。
3.角膜地形图检查：这种检查可以更详细地了解角膜的曲率情况，有助于诊断散光。
4.主观验光：医生会让患者戴上不同度数的镜片，通过观察患者的视力改善情况来确定散光的度数和轴向。
5.症状观察：散光患者可能会出现以下症状：
视力模糊：看远处或近处的物体时不清楚。
眼睛疲劳：长时间用眼后容易出现眼睛疲劳、干涩、疼痛等症状。
头痛：头部两侧或眼眶周围可能会出现疼痛。
眯眼或斜眼看东西：试图通过改变眼睛的屈光状态来改善视力。
6.家族史：散光有时可能与家族遗传有关。如果家族中有散光患者，自己也可能更容易患上散光。
需要注意的是，以上方法只能初步判断是否存在散光，最终的诊断需要由专业的眼科医生进行。如果怀疑自己有散光，应及时就医，进行详细的眼部检查和诊断。
对于散光的治疗，通常包括以下方法：
1.配镜矫正：通过佩戴散光眼镜或隐形眼镜来矫正视力。
2.角膜接触镜：对于一些特殊情况，如圆锥角膜，可能需要使用角膜接触镜来改善视力。
3.手术治疗：在某些情况下，如散光较为严重或无法通过配镜矫正，医生可能会建议进行屈光手术。
治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，包括散光的程度、年龄、眼部健康状况等因素。在进行任何治疗之前，应咨询专业的眼科医生，以获得个性化的建议和治疗方案。