高压达到170mmHg属于高血压二级,可参考以下治疗方法:
1.改善生活方式:
饮食:低盐、低脂饮食,减少食物中钠的摄入,避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,如动物内脏、油炸食品等。多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。
运动:适量的运动可以帮助降低血压,建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。
戒烟限酒:吸烟会增加患高血压的风险,饮酒会导致血压升高,建议戒烟限酒。
减轻压力:保持良好的心态,避免长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,可以通过听音乐、冥想、旅游等方式来减轻压力。
2.药物治疗:
利尿剂:如氢氯噻嗪、呋塞米等,可以促进体内钠离子的排泄,减少血容量,从而降低血压。
β受体阻滞剂:如美托洛尔、比索洛尔等,可以降低心率,减少心肌耗氧量,从而降低血压。
钙通道阻滞剂:如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等,可以扩张血管,降低血压。
ACEI类:如卡托普利、依那普利等,可以抑制血管紧张素转换酶,减少血管紧张素Ⅱ的生成,从而降低血压。
ARB类:如缬沙坦、氯沙坦钾等,可以阻断血管紧张素Ⅱ受体,从而降低血压。
需要注意的是,高血压患者的治疗方案应根据个体情况制定,建议在医生的指导下进行治疗。同时,患者应定期监测血压,遵医嘱服药,避免自行增减药量或停药。如果血压控制不理想或出现不适症状,应及时就医。
