经常皮肤过敏的原因主要有以下几点：
1.遗传因素：过敏体质具有遗传性，如果父母中有一方或双方有过敏史，那么子女患皮肤过敏的几率就会增加。
2.环境因素：环境中的过敏原是导致皮肤过敏的重要原因之一。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、某些食物、化学物质等。此外，空气污染、气候变化、紫外线辐射等也可能刺激皮肤，引发过敏反应。
3.免疫系统异常：免疫系统异常也是皮肤过敏的一个重要原因。当免疫系统对无害物质过度反应时，就会引发过敏反应。这种异常反应可能是由于免疫系统的过度活跃或不平衡导致的。
4.皮肤屏障受损：皮肤屏障是保护皮肤免受外界刺激和感染的重要防线。如果皮肤屏障受损，如过度清洁、使用刺激性化妆品或护肤品、皮肤感染等，过敏原就更容易进入皮肤，引发过敏反应。
5.精神因素：精神压力、焦虑、紧张等情绪因素也可能影响皮肤的健康。研究表明，长期的心理压力可能导致免疫系统的异常反应，增加皮肤过敏的发生风险。
6.疾病因素：某些疾病，如湿疹、银屑病、自身免疫性疾病等，可能导致皮肤过敏的发生或加重。
7.药物因素：某些药物，如抗生素、解热镇痛药、抗抑郁药等，可能引起过敏反应，导致皮肤过敏。
8.饮食因素：某些食物，如海鲜、坚果、鸡蛋、牛奶等，可能是过敏原，引起皮肤过敏反应。此外，食物添加剂、防腐剂等也可能引发过敏。
针对皮肤过敏问题，可以采取以下措施：
1.避免接触过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期清洁床上用品和衣物。在户外活动时，注意防护，佩戴口罩、帽子等。
2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免过度清洁和摩擦。选择温和、无刺激性的护肤品。避免使用含有香料、酒精等刺激性成分的产品。注意皮肤保湿，使用适合自己肤质的保湿霜。
3.调整饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、鸡蛋、牛奶等。多吃新鲜的水果、蔬菜和富含维生素的食物。
4.管理压力：采取有效的减压措施，如运动、冥想、放松技巧等。保持良好的心态，避免长期的精神紧张和焦虑。
5.就医治疗：如果皮肤过敏症状严重，影响生活质量，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予抗组胺药、糖皮质激素等药物治疗，或建议进行过敏原检测和免疫治疗。
6.就医咨询：如果对皮肤过敏的原因或治疗有疑问，应咨询皮肤科医生或过敏专家。他们能够根据个人情况提供更具体的建议和治疗方案。