产妇便秘可以通过以下快速解决办法来缓解：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持身体水分充足。
2.适当运动：产后可以适当进行一些运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.按摩腹部：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。
5.使用开塞露：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要长期使用。
需要注意的是，如果产妇便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，产妇在产后应注意休息，保持心情愉悦，避免过度劳累和精神紧张。