产妇便秘可以通过以下几种快速解决办法：
1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，缓解便秘。产妇可以多吃蔬菜、水果、全麦面包、燕麦等富含膳食纤维的食物。
多喝水：保持足够的水分摄入有助于软化粪便，使其更容易排出。产妇每天应该饮用足够的水，避免脱水。
避免辛辣和油腻食物：辛辣和油腻食物可能会刺激肠道，加重便秘。产妇应该避免食用这些食物。
2.适当运动：
产后恢复：产妇可以在身体允许的情况下，适当进行产后恢复运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动。
腹部按摩：产妇可以在腹部顺时针按摩，促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.药物治疗：
开塞露：开塞露是一种外用药物，通过刺激肠道蠕动来缓解便秘。产妇可以在医生的指导下使用开塞露。
乳果糖：乳果糖是一种渗透性泻药，通过增加粪便中的水分来缓解便秘。产妇可以在医生的指导下使用乳果糖。
需要注意的是，产妇在使用药物治疗便秘时，应该在医生的指导下使用，避免自行用药。同时，如果便秘症状持续不缓解或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应该及时就医，以便明确病因并进行治疗。