月经推迟不来的常见原因和建议如下：
1.怀孕：育龄期女性，如果有性生活，且月经推迟不来，首先要排除怀孕。可以通过验孕棒或早孕试纸检测，也可以到医院抽血检查HCG。如果确定怀孕，需要进一步做B超检查，确定孕囊的位置和大小。如果没有怀孕，月经推迟不来可能是其他原因引起的。
2.内分泌失调：如果长期熬夜、压力过大、情绪波动、环境改变等，可能会导致内分泌失调，影响月经来潮。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经紊乱。如果是内分泌失调引起的月经推迟不来，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，可能会导致月经紊乱，甚至绝经。如果是卵巢功能衰退引起的月经推迟不来，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。但需要注意保持良好的生活习惯，定期体检。
4.其他因素：某些药物，如避孕药、减肥药等，可能会影响月经来潮。此外，过度节食、体重下降过快等也可能导致月经推迟不来。如果是药物引起的月经推迟不来，一般停药后会逐渐恢复正常。如果是其他原因引起的月经推迟不来，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，月经推迟不来可能是多种原因引起的，如果排除了怀孕，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大、情绪波动等，有助于维持月经的正常来潮。