经常戴美瞳可能会对眼睛造成以下危害：
1.角膜感染：美瞳直接接触角膜，若长期不清洁或护理不当，可能会导致细菌、真菌等感染，引起角膜炎、角膜溃疡等。
2.角膜缺氧：美瞳会阻碍眼睛与外界的氧气交换，长期佩戴可能导致角膜缺氧，影响角膜的正常代谢和功能。
3.干眼症：美瞳会减少眼睛的水分蒸发，导致眼睛干涩、疲劳、异物感等干眼症症状。
4.视力下降：如果美瞳佩戴不当或护理不当，可能会导致视力下降、近视加深等问题。
5.过敏反应：部分人可能对美瞳的材料或护理液过敏，出现眼红、眼痒、流泪等症状。
这些危害的原因主要是美瞳与眼睛之间的长期接触和摩擦，以及不正确的佩戴和护理方法。为了减少这些危害，建议：
1.选择质量可靠的美瞳，并按照说明书正确佩戴和护理。
2.避免长时间佩戴美瞳，尤其是在睡眠时。
3.定期更换美瞳，不要使用过期的美瞳。
4.注意眼部卫生，勤洗手，避免用手揉眼睛。
5.如果出现眼部不适，应及时停止佩戴美瞳，并就医检查。