腹泻主要由以下原因引起：
1.感染：病毒、细菌、寄生虫等感染肠道后，可引起炎症反应，导致腹泻。常见的感染性腹泻有旅行者腹泻、食物中毒、肠道炎症等。
2.饮食因素：食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不洁，都可能导致肠道功能紊乱，引起腹泻。
3.药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起肠道菌群失调或影响肠道运动，导致腹泻。
4.消化系统疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，可导致肠道炎症和腹泻。
5.其他因素：如内分泌疾病、肝胆疾病、系统性红斑狼疮等，也可能引起腹泻。此外，压力、情绪紧张等也可能导致功能性腹泻。
如果腹泻持续时间较长或伴有其他症状，如发热、腹痛、呕吐、脓血便等，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯和情绪状态。