吃田七有以下作用：
1.止血：田七具有止血的作用，能够缩短出血和凝血时间，从而达到止血的效果。这一作用主要是由于田七中含有的田七氨酸等成分所导致的。
2.活血化瘀：田七能够促进血液循环，消散瘀血，缓解疼痛。这一作用主要是由于田七中含有的三七总皂苷等成分所导致的。
3.抗血栓：田七能够抑制血小板聚集，降低血液黏度，从而预防血栓的形成。这一作用主要是由于田七中含有的三七总皂苷等成分所导致的。
4.保护心脑血管：田七能够扩张血管，降低血压，改善心肌供氧，从而保护心脑血管。这一作用主要是由于田七中含有的三七总皂苷等成分所导致的。
5.提高免疫力：田七能够提高机体免疫力，增强巨噬细胞的吞噬能力，从而提高机体的抵抗力。这一作用主要是由于田七中含有的三七多糖等成分所导致的。
6.抗肿瘤：田七能够抑制肿瘤细胞的生长和转移，从而起到抗肿瘤的作用。这一作用主要是由于田七中含有的三七总皂苷等成分所导致的。
需要注意的是，田七虽然具有多种功效，但并不是所有人都适合食用。孕妇、儿童、过敏体质者以及患有出血性疾病、高血压、心脏病等疾病的人群应该避免食用田七。同时，田七也不能过量食用，否则可能会导致不良反应。在食用田七之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保安全有效。