木耳中毒后应立即采取以下措施进行缓解：
1.催吐：在中毒后的早期，可使用手指、筷子等刺激咽喉部，引起呕吐，以减少毒素的吸收。
2.洗胃：如果中毒时间较短，可以进行洗胃，以清除胃内的毒素。
3.导泻：可以口服硫酸镁或硫酸钠等泻药，以促进毒素的排出。
4.灌肠：如果中毒时间较长，毒素已经被吸收，可以进行灌肠，以清除肠道内的毒素。
5.支持治疗：在进行上述治疗的同时，还需要进行支持治疗，包括补液、纠正电解质紊乱、保护肝肾功能等。
6.就医：如果中毒症状较为严重，应立即就医，进行进一步的治疗。
需要注意的是，木耳中毒的症状和严重程度因人而异，如果出现严重的呕吐、腹泻、腹痛、头晕、头痛等症状，应及时就医。此外，在食用木耳时，应注意选择新鲜、无异味的木耳，并彻底清洗干净，避免食用过夜的木耳。