脚大拇指脚骨拐疼的原因及解决办法如下：
1.拇囊炎：由于穿不合适的鞋子，长期摩擦导致拇囊炎，引起疼痛。治疗方法包括穿宽松的鞋子、使用足弓垫、热敷、理疗等。如果疼痛严重，可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果保守治疗无效，可以考虑手术治疗。
2.跖痛症：常由于长时间行走、站立或跑步等导致跖腱膜过度紧张，引起疼痛。治疗方法包括休息、冷敷、按摩、使用矫形鞋垫等。如果疼痛严重，可以使用非甾体类抗炎药。
3.痛风：痛风是由于血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节中引起的炎症反应。痛风常累及第一跖趾关节，引起疼痛、红肿等症状。治疗方法包括饮食控制、使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等，以及使用非甾体类抗炎药或秋水仙碱等药物缓解疼痛。
4.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，常累及关节，导致疼痛、肿胀、畸形等症状。脚大拇指脚骨拐也可能是类风湿关节炎的受累部位之一。治疗方法包括使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹等，以及使用非甾体类抗炎药、生物制剂等缓解疼痛和控制病情。
5.其他原因：脚大拇指脚骨拐疼还可能与感染、肿瘤、创伤等原因有关。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、红肿、活动受限等，应及时就医，进行详细的检查，明确病因，并进行相应的治疗。
总之，脚大拇指脚骨拐疼的原因较多，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。