经常头晕、恶心可能由以下原因引起：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位或体位变动时，耳石脱离原来位置，刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，还可能伴有恶心、呕吐。可手法复位治疗，同时注意休息。
2.梅尼埃病：原因不明，可能与内耳膜迷路积水有关。患者会反复出现眩晕、恶心、呕吐，同时可能伴有波动性听力下降、耳鸣。可使用地西泮、苯海拉明等药物治疗，必要时可进行鼓室内注射庆大霉素。
3.颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎增生等可压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，从而出现头晕、恶心等症状。可进行牵引、按摩、理疗等治疗，必要时需手术治疗。
4.高血压：血压过高可导致头晕、恶心。需按时服用降压药，如硝苯地平、卡托普利等，同时注意低盐低脂饮食，适当运动，保持心情舒畅。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可导致脑部血液循环障碍，从而引起头晕、恶心。需及时就医，进行头颅CT或MRI等检查，明确诊断后进行相应治疗。
6.贫血：贫血可导致大脑缺氧，从而出现头晕、恶心等症状。可多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、血制品、大枣等，必要时可服用铁剂或输血治疗。
7.低血糖：当血糖过低时，大脑能量供应不足，可出现头晕、恶心、心慌等症状。可及时补充糖分，如口服糖水、饼干等。
8.耳源性疾病：如中耳炎、迷路炎等，可因耳部病变刺激而引起头晕、恶心。需进行抗感染治疗，同时注意耳部清洁。
9.眼部疾病：如屈光不正、青光眼等，可导致视力下降，从而引起头晕、恶心。需及时就医，进行相关检查和治疗。
10.其他：如妊娠、药物副作用、中毒、尿毒症、抑郁症等，也可能导致头晕、恶心。
如果经常出现头晕、恶心症状，建议及时就医，进行全面检查，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯。