眼睛干涩的主要症状、原因及治疗方法如下：
1.主要症状：眼睛干涩、异物感、畏光、眼红、视物模糊等。
2.原因：
用眼过度：长时间使用电脑、手机、平板等电子设备，或长期阅读、写作等，导致眼睛疲劳。
环境因素：长期处于干燥、多风、高温或有烟尘的环境中，或长时间使用空调、暖气等，导致眼睛水分蒸发过快。
疾病因素：患有干燥综合征、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，或糖尿病、高血压等慢性疾病，导致眼睛泪液分泌减少。
药物因素：长期使用某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药、降压药等，导致眼睛干涩。
年龄因素：随着年龄的增长，眼睛的泪液分泌功能逐渐减退，导致眼睛干涩。
3.治疗方法：
注意用眼卫生：避免长时间用眼，每40-50分钟休息10-15分钟，可远眺、闭目养神或做眼保健操。保持室内空气湿润，避免长时间处于干燥环境中。
调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜；均衡饮食，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏等；戒烟限酒。
药物治疗：可使用人工泪液滴眼，缓解眼睛干涩症状。如果是疾病引起的眼睛干涩，需积极治疗原发病。
其他治疗：可采用热敷、按摩等方法，促进眼部血液循环，缓解眼睛干涩症状。