引起肚子疼的原因有很多，如饮食不当、腹部受凉、胃肠道疾病等。以下是一些可以缓解肚子疼的小妙招：
1.调整饮食：如果是饮食不当引起的肚子疼，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以适量饮用温水或温牛奶，缓解胃肠道不适。
2.热敷腹部：用热水袋或热毛巾敷在腹部，能够促进血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻肚子疼的症状。但要注意避免烫伤皮肤。
3.按摩腹部：顺时针按摩腹部，可以促进胃肠道蠕动，缓解肚子疼的症状。但如果是腹部疼痛剧烈，应立即停止按摩，并及时就医。
4.保持休息：肚子疼时，应尽量避免剧烈运动，保持休息，让身体有足够的时间恢复。
5.药物治疗：如果肚子疼的症状比较严重，可以在医生的指导下服用药物，如阿托品、颠茄片等。但要注意药物的使用剂量和使用方法。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，如果出现肚子疼的症状，应及时就医，避免延误病情。