单侧喉咙痛吞口水都痛可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.就医检查：单侧喉咙痛吞口水都痛可能是严重疾病的症状，如扁桃体炎、咽炎、会厌炎等。因此，应尽快就医，进行详细的检查和诊断。
2.药物治疗：根据医生的建议，可以使用一些药物来缓解疼痛和减轻炎症。这些药物可能包括抗生素（如果有细菌感染）、退烧药、消炎药等。
3.保持水分摄入：喝足够的水可以保持喉咙湿润，缓解疼痛。此外，还可以尝试喝一些温水加盐的溶液，有助于减轻喉咙疼痛。
4.注意休息：身体需要足够的休息来恢复健康。尽量减少工作和活动，多休息，避免过度用嗓。
5.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热或过冷的食物。选择柔软、易消化的食物，如鸡汤、面条等。
6.口腔清洁：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，有助于预防感染和减轻疼痛。
7.避免刺激：避免吸烟、暴露在刺激性物质或污染物中，尽量保持室内空气湿润。
8.治疗潜在疾病：如果疼痛是由其他潜在疾病引起的，如糖尿病、免疫系统问题等，需要同时治疗这些疾病。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或有其他健康问题的人，治疗方法可能会有所不同。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果疼痛持续加重、出现呼吸困难或其他严重症状，应立即就医。