喉咙痛得咽口水都痛可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.就医检查：如果喉咙痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有高热、呼吸急促等症状，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因并接受相应的治疗。
2.保持水分摄入：多喝水或其他液体，以保持喉咙湿润，缓解疼痛。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻喉咙疼痛和消炎。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性食物，这些食物可能会加重喉咙疼痛。
5.注意休息：给身体足够的休息时间，有助于提高免疫力，缓解喉咙疼痛。
6.使用药物治疗：可以使用一些药物来缓解喉咙疼痛，如退烧药、止痛药、消炎药等。但应在医生的指导下使用药物。
7.尝试局部治疗：可以使用含有麻醉剂或消炎药的喉含片、喷雾剂等局部治疗药物，缓解喉咙疼痛。
8.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解喉咙疼痛。
9.避免过度用嗓：减少大声说话或长时间讲话，避免过度使用喉咙。
10.注意口腔卫生：保持口腔清洁，定期刷牙、使用牙线和漱口水。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老人或患有其他疾病的人，治疗方法可能会有所不同。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果喉咙疼痛持续加重或出现其他严重症状，应立即就医。