喝多了头疼怎么缓解

这种情况需要多喝一些温水，可以适当的喝一些温的蜂蜜水或者温牛奶，都有助于缓解头疼的情况。食物方面，或者水果方面的有能缓解的么？可以适当的吃一些煮烂的粥类。注意哪些食物么？哪些能吃，哪些不可以吃？少吃辛辣刺激，生冷寒凉过于油腻的食物，水果一般都是可以吃的，可以适当的吃一些香蕉，苹果等等。好的