经常心跳加快可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.生理性因素：
运动或体力活动：剧烈运动、体力劳动等可使心跳加快。
情绪激动：紧张、兴奋、愤怒等情绪变化可能导致心跳加快。
咖啡因或刺激性饮料：摄入咖啡因、可乐等刺激性饮料可引起心跳加快。
体位改变：从卧位或坐位突然站起时，可能出现心跳加快。
气候因素：炎热的天气或剧烈的温度变化可能影响心跳。
2.病理性因素：
心脏疾病：如心律失常、心肌炎、心肌病等。
贫血：血红蛋白含量减少，心脏需要更快地跳动来满足身体的氧气需求。
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，可导致心跳加快、代谢率增加。
低血糖：血糖水平过低时，身体会通过加快心跳来提供能量。
感染：某些感染性疾病，如肺炎、流感等，可能引起心跳加快。
其他疾病：肺源性心脏病、嗜铬细胞瘤等也可能导致心跳加快。
3.药物因素：
某些药物，如肾上腺素、麻黄碱、阿托品等，可引起心跳加快。
4.其他原因：
过度吸烟、饮酒等也可能导致心跳加快。
如果心跳加快频繁发生或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、头晕、晕厥等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如心电图、心脏超声、甲状腺功能等，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
对于经常心跳加快的人群，以下建议可能有帮助：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累和压力。
2.管理情绪：学习应对压力和情绪的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。
3.注意饮食和水分摄入：避免摄入过多咖啡因和刺激性饮料，保持充足的水分摄入。
4.定期体检：定期进行身体检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
5.遵循医嘱：如果正在服用药物，应按照医生的建议使用，避免自行增减药物剂量。
需要注意的是，不同人群的心跳加快原因可能不同，治疗方法也因人而异。在面对心跳加快问题时，最好咨询医生的建议，以便进行准确的诊断和个性化的治疗。此外，对于某些患有基础疾病的人群，如心脏病、高血压、糖尿病等，心跳加快可能是病情变化的信号，更应密切关注并及时就医。