很累想睡觉,又睡不着,还不想吃饭,什么原因?

这是普遍的说法,要注意是否有过多的劳累问题,也是有可能的。疲乏感是由于身体产生了某种特殊物质,而在运动过程中,这些物质的产量也会增加。血把它输送到身体的各个部位,身体就会产生一种类似腰酸背痛的疲劳感,这就是我们所说的疲劳毒素。