最好的方法是锻炼阴道内部肌肉层,通过锻炼,使其恢复弹性,方法是在小便时,进行中自行收缩尿道使小便中断,再接着尿,再中断,一次小便中断2次,这是锻炼憋尿肌的同时带动锻炼阴道肌肉,当你熟悉这种肌肉收缩感后,可日常自行进行肌肉锻炼,一般半年效果就很明显
阴道突然变松
回答医生:王廷职称:主治医师机构:山西省长治市妇幼保健院发布时间:2021-03-20医学审核:健康典吧内容审核团队
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最好的方法是锻炼阴道内部肌肉层,通过锻炼,使其恢复弹性,方法是在小便时,进行中自行收缩尿道使小便中断,再接着尿,再中断,一次小便中断2次,这是锻炼憋尿肌的同时带动锻炼阴道肌肉,当你熟悉这种肌肉收缩感后,可日常自行进行肌肉锻炼,一般半年效果就很明显