目前最安全的安眠药主要有以下几种：
1.唑吡坦：属于非苯二氮䓬类药物，具有起效快、半衰期短、后遗效应少等优点。适用于入睡困难或偶发性、暂时性的失眠症。
2.右佐匹克隆：也是一种非苯二氮䓬类药物，与唑吡坦类似，具有催眠效果好、次日残余作用低等优点。
3.氯硝西泮：属于苯二氮䓬类药物，作用迅速，疗效肯定。但由于其代谢产物具有蓄积作用，且容易成瘾，因此不作为首选药物。
需要注意的是，安眠药都有一定的副作用，且长期使用可能会导致依赖性。因此，使用安眠药必须在医生的指导下进行，并且应遵循医嘱的剂量和使用时间。对于老年人、孕妇、哺乳期妇女以及有其他健康问题的人群，使用安眠药更需要谨慎。
此外，除了药物治疗，调整生活习惯也是改善睡眠质量的重要方法。保持规律的作息时间、创造舒适的睡眠环境、避免睡前过度兴奋或紧张等都有助于提高睡眠质量。如果失眠问题严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的帮助。