女人泡脚去湿气的最佳时间并没有固定的标准，一般建议在晚上9点左右泡脚，因为此时是肾经气血比较衰弱的时候，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
但需要注意的是，以下几类人群泡脚时需要特别谨慎：
孕妇：如果孕妇的体质属于气血两亏，在进行泡脚时，可能会出现头晕等不适症状。如果此时泡脚的温度过高，还可能会导致胎儿出现缺氧等问题，影响其发育。
处于经期的女性：女性在经期时，身体的抵抗力会有所下降，泡脚的时间过长或水温过高，可能会使月经量增多，从而引起身体不适。
有基础疾病的人群：患有心脏病、糖尿病等基础疾病的人群，泡脚的时间过长或水温过高，可能会导致病情加重。因此，这类人群在泡脚时，需要特别注意控制水温及时间，并在医生的指导下进行。
儿童：儿童的皮肤比较娇嫩，泡脚的水温不宜过高，时间也不宜过长，以免损伤皮肤。