女人泡脚的最佳时间因人而异，但一般来说，以下几个时间段是比较适合的：
1.晚上9点：此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
2.睡前1-2小时：泡脚后身体血液循环加快，可有效缓解疲劳，帮助入睡。但要注意，泡脚时间不宜过长，15-30分钟为宜。
需要注意的是，以下人群泡脚时需要特别注意：
1.孕妇：如果孕妇的体质属于气血两亏，在进行中药泡脚或者用艾叶、生姜等中药泡脚时，容易出现先兆流产的情况。
2.处于经期的女性：女性经期出现的诸多身体不适，其实是可以通过中药泡脚来缓解的，比如，气滞血瘀型痛经患者，在月经前或月经期间用热水泡脚，可促进血液循环、缓解疼痛。但如果月经量过多，就不适宜中药泡脚了。
3.儿童：如果孩子的脚不是很凉，就没必要泡脚。人体足弓在儿童时期逐渐形成，此时如果经常用热水泡脚，可能会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。
4.糖尿病患者：糖尿病患者的皮肤比较脆弱，末梢神经对温度不敏感，容易出现烫伤而自己不知觉的情况，所以此类人群泡脚时水温不宜过高，时间不宜过长。
5.心脑血管疾病患者：此类患者泡脚时间过长、温度过高等，可能会增加心脑血管负担，引发意外。
总之，泡脚是一种简单而有效的养生方式，但在泡脚时需要注意时间、水温、水位等方面的问题，同时，对于一些特殊人群，泡脚前最好咨询医生的意见。