女人泡脚的最佳时间因人而异，但一般来说，以下几个时间段是比较适宜的：
1.晚上9点左右：这个时间段是肾经气血比较衰弱的时候，此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
2.睡前1-2小时：在睡前1-2小时泡脚，能够帮助提升身体温度，扩张脚部血管，促进大脑的供血，从而起到提高睡眠质量的作用。
3.女性生理期后：女性在生理期后，身体较为虚弱，泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，还可以帮助排出体内的湿气和废物，对身体有一定的益处。
需要注意的是，泡脚的水温不宜过高，时间不宜过长，一般以15-30分钟为宜。同时，泡脚的水位最好超过三阴交穴（位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方），这样才能更好地发挥泡脚的效果。此外，以下人群泡脚时需要特别注意：
孕妇：如果孕妇的体质属于虚寒，并且有习惯性流产的现象，那么在进行泡脚时，最好咨询医生的意见，以确保安全。
儿童：儿童的皮肤比较娇嫩，泡脚的水温不宜过高，时间不宜过长，以免损伤皮肤。
心脑血管疾病患者：这类患者泡脚时，水温不宜过高，时间不宜过长，以免引起血压波动，导致意外发生。
糖尿病患者：糖尿病患者由于末梢神经病变，对温度的感知能力较差，容易烫伤皮肤，引发感染，因此泡脚时需要特别注意水温，最好由家人先试好水温，再让患者泡脚。