睡觉小腿酸胀怎么缓解

睡觉时出现小腿酸胀主要见于小腿部位的肌肉、筋膜过度的受力牵拉所引起的痉挛、水肿，以及见于下肢静脉曲张、静脉瓣关闭不全的患者，在站立时引起的小腿瘀血，在卧床睡觉时，有小腿酸胀的情况。在发生这种情况以后，睡觉时一是要垫高患肢，有利于下肢静脉的回流，促进水肿和瘀血的消退。二就是行小腿部位的热敷，促进小腿部位的血液循环，热敷后配合小腿部位的按摩来缓解小腿酸胀的症状。必要时可以口服非甾体类抗炎药物，比如说尼美舒利、双氯芬酸钠、布洛芬之类的药物来减轻症状。